遗精的自我治疗方式有那些

遗精是一种非常常见的病症，并且对于这种病症我们现在的治疗方式也是非常多的，所以男性在产生了遗精以后要根据自己的情况选择适合自己的治疗方式，遗精的治疗方式有那些?较多患者咨询这个问题，遗精对男性的健康伤害巨大，久而久之会造成男性不育的情况，所以，患者一定要慎重的对待病症，及时的治疗，哪么，遗精的治疗方式有那些？

(1)建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的留意力，尽力将自己从沉湎在相关性的问题中解脱出来。

(2)准确熟悉频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会造成遗精次数增加，形成恶性循环而不能自拔。

(龟头炎)留意性器官卫生，时常卫生外生殖器，除往包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

(4)调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太热和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食品。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要强烈运动。

总之，假如察觉自己遗精次数超过正常的次数，哪就是频繁了，就要诱发留意了，假如通过上述治疗方式成果不明显的话，哪就要积极到接受检查，及时治疗。

(5)适当使用镇静安神的药物。

(6)及时治愈相关引发频繁遗精的病症。（实习编辑：杨薇）