这一小小的东西竟补肾高手

是典型的药食同源的动植物，既是高阶的中药材，也是鲜美的食物材料，营养价值在很多佚名里都有所述，被人指“水里灵芝”那么大家告诉的疗效与主导作用吗?怎么吃到较为好呢?下面小编就为大家参阅一下的神奇疗效吧。

是非常工艺品的高阶中药材之一，被人堪称“水里灵芝”那么大家告诉有哪些疗效呢?全家人看看吧。

“水里灵芝”

是《黄帝内经》里所述的上品中药材之一，也是作对中用的药食合用中药材。跟都是属于睡莲科的。

是睡莲科动植物萝卜的茁壮种仁，因为它的果实很像两头，所以又称“两头米”，有“水里灵芝”的美名。

古药书里说道它有“幼儿食之不老，老妇食之延年”之效。

《金瓶梅》里有一回“秋爽斋偶结海棠社员，涵芜苑夜拟菊花录”，说道宝玉让人给史湘云送吃到的，其里有本来时鲜货，一是红菱，另一样就是。

明代的大文豪芙蓉也非常喜欢吃到。芙蓉到老年仍身缓步壮、面色红润、思维灵活，他对保健很有研究，好像有《东坡保健篇》等书。

他的保健之道里有一条就是吃到，吃到法颇为反常：分心取刚煮熟的1粒，放登口里，缓缓含嚼，方才津液自嘲，再鼓漱几遍，徐徐咽下。

他每天用此法吃到10-30粒，日复一日，----，----。

便是道芙蓉还近乎钟爱吃到用烹煮的“两头米饭”，并称之“饭即快养，饭后一觉，妙不可言”。

里医认为，适度味甘、涩、振，登脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的绝对优势。

其补肾特适度弱于，祛湿特适度优于红小豆，镇静特适度弱过，可以说道是一种被埋没的不乐豆制品。

大家都告诉初夏较为燥，这可以润燥但是又不寒凉，所以尤其适宜在初夏吃到。

的大体上参阅

为睡莲科动植物萝卜的干燥茁壮种仁。主产于江苏、河北、衡阳、湖北、安徽等两省，其他地区亦有产。秋末冬初期晾干茁壮果实，除去果皮，取出茎小叶，洗净，再除去硬壳(外种皮)，晾干，生用或麸炒用。

果实为为1年生水生草本动植物，就读于蓄水量贫乏、水量正常、水底排泄物松软的池塘、淡水湖、塘堰、库区、沟渠里。全株多刺，小叶漂浮水面，锥状星形或盾状心形，上面多皱折，外缘顶端折呈浅盘状，表面粉红色，背面紫色，脉上具刺。

古药书里说道是“幼儿食之不老，老妇食之延年”的粮菜豆制品，它较弱“补而不峻”、“防燥不腻”的优点，是初夏进补的首选食物。

的疗效与主导作用

适度味甘、涩、振。归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止隙等功用。用以梦遗滑精，遗滴滴频，脾虚久泻，白浊，隙下。

1.补脾止泄

主治腰膝痹痛，遗精，淋浊，隙下，大便不解，睡觉时泄泻等病症。

2.无毒抗菌

可以促进小肠能吸收功用，降低滴木糖排泄率，增高毒素类胡萝卜素剂量。测试证明，毒素类胡萝卜素高度的降低，可使胃癌、前列腺癌的患病机率增高，越来越少癌症发生的机会。